El Yoga es un camino de sanación biológico, emocional y espiritual. Cada asana está diseñada para estimular la liberación de neurotransmisores y hormonas que actúan sobre el cuerpo y sus emociones.
El Ashtanga Yoga Terapéutico es un método que usa elementos de ayuda para poder llegar amablemente a las posturas y tratar diferentes afecciones óseas y musculares que transcurren con dolor. Las técnicas de respiración dictadas ayudan a mejorar nuestro tono emocional y la meditación realiza un escaneo de nuestras creencias que pueden desordenar los programas biológicos generando todo tipo de patologías.
El método de Ashtanga Yoga Terapéutico de la Escuela Taitoku ha creado protocolos de asanas terapéuticas destinadas al tratamiento de diversas patologías de columna, siendo recomendado ampliamente por profesionales médicos debido a sus resultados exitosos.
¿Cuáles son las características generales de nuestro Método?
- Ashtanga Yoga Terapéutico con espaldares, kuruntas, esferas y columpios, en patologías lumbares y cervicales.
- Abordaje psico-neuro-emocional en la aplicación de las asanas terapéuticas en diversas enfermedades.
- Principios de anatomía y biomecánica para el movimiento terapéutico.
- Principios de la Meditación Vipassana.
Principios terapéuticos de nuestro método y concepto de vinyasa terapéutica.
Aprendiendo nuestro Método de Ashtanga Yoga, te brindamos la oportunidad de rehabilitar y prevenir:
- Patologías de columna —cervical y lumbar, tales como hernias de disco, escoliosis, lumbalgias, ciatalgias y cervicalgias (tratamiento integral para prevención de cirugía)—.
- Dolores de espalda, lesiones deportivas —tal como lesión del manguito rotador—.
- Trastornos de ansiedad y fobias —trabajo interdisciplinario con psiquiatras—.
- Prácticas sedentarias para aquellas personas que deseen introducirse en una actividad física con requerimientos aeróbicos acompañada de tonificación muscular.
- De la mano de técnicas graduales de equilibrio, columpios, yoga vinyasa, yoga kurunta, esferodinamia. Se suman a éstas trabajos de Yoga en dupla, reeducación respiratoria y relajación, permitiéndole al alumno un viaje hacia la sanación del cuerpo, la mente y el corazón espiritual.
- Modalidad:
Presencial y virtual.
- Frecuencia:
Una o dos clases por semana, a elección.
- Días de cursada con sus horarios respectivos:
Martes de 19:00 a 20:15 hs.
Jueves de 19:00 a 20:15 hs.
Nuestro método
Nuestro método terapéutico practicado y transmitido en todas las formaciones docentes que ofrecemos y en nuestras prácticas grupales e individuales se encuentra avalado por el Comité de Deporte y Salud de la Asociación Médica Argentina (CODESAMA) debido a múltiples años presentando evidencia, desde hace décadas verificada, de cómo nuestra metodología de Ashtanga Yoga Terapéutico tiene la capacidad fisiológica de rehabilitar todas las patologías y afecciones anteriormente nombradas.